Intensivt parforløb

Kender du det?

Du føler afstand imellem dig og din partner:

• Du savner fortrolighed med din partner

• Du savner at føle dig vigtig for din partner

• Du er i tvivl om hvordan I skal komme hinanden nærmere

Du har svært ved at kommunikere med din partner:

• I taler forbi hinanden

• I skændes eller lukker af for hinanden når det bliver svært

• Du føler dig ikke tryg ved at tale om det der bekymrer dig

• Du føler dig ikke tryg ved at bede om det du har brug for

Jeres intime liv:

• I fortæller ikke om jeres behov, lyster og længsler

• I har forskellige seksuelle behov

• Du er usikker på om det er OK at sige nej eller savner initiativ fra din partner

• Du savner ikke-seksuel berøring

Din ex påvirker dit nuværende forhold:

• Du er uenig med din ex omkring samarbejde og fælles børn

• Problemerne med din ex giver problemer imellem dig og din partner

Din partners rygsæk:

• Der er ting i din partners fortid som du ikke kan rumme

• Der er sider af din partner du ikke kan lide eller er utryg ved

• Du oplever at din partner taler til dig som om du var hans/hendes mor eller far

• Du oplever at din partner tager rollen som et barn

Din egen rygsæk:

• Du føler dig “forkert” eller ikke god nok

• Du frygter at du eller din partner bliver tiltrukket af andre

• Du har svært ved at tage ansvar for din del af jeres relation

• Du har dårlige erfaringer fra tidligere forhold

Tag en parforholdstest

Parforholds test

Udbyttet af det intensive forløb

1. Mere tryghed og åbenhed i kommunikationen
2. Mere mod til at sige "Ja" og "Nej"
3. Øvelse I at lede efter gaven i problemet
4. Viden om hvordan du udtrykker dig så din partner får lyst til at lytte
5. En fælles oplevelse af at jeres forhold er vejen til større indre frihed
6. Et dybere kendskab til din partner

Forløbet indeholder

- en unik kombination af:

• Individuelle parterapi sessioner

• Gruppeundervisning online med hjemmeopgaver som understøtter jeres udvikling

• Weekend ophold hvor vi sammen fordyber yderligere, integrerer det I har lært og fejrer og anerkender de skridt I har taget

• God plads og tid til jeres individuelle processer og vores hjælp (Maksimalt 8 par)

• Adgang til videoer med demonstration af kommunikationsøvelser

• Vi står til rådighed via mail under hele forløbet

• Adgang til lukket fb-gruppe hvor det er muligt at stille spørgsmål, både til de andre deltagere og til terapeuterne

Indholdet på skrift:

1. parterapi session (To terapeuter)

Begge terapeuter deltager (Fysisk fremmøde anbefales)
Vi spørger ind til jeres udfordringer og
hjælper jer med at mærke og formulere hvordan I ønsker at have det anderledes med hinanden i fremtiden.

2 individuelle sessioner

I får mulighed for at dele jeres oplevelse af forholdet og det der rører sig indeni jer hver især, uden en partner som lytter.
Det mest betydningsfulde bliver bagefter delt terapeuterne imellem, men det bliver aldrig delt med din partner.

2. parterapi session (To terapeuter)

Vi fortæller hvad vi ser omkring jeres specifikke udfordringer - og hvordan vejen til at løse dem kunne se ud.
Vi taler om både jeres og vores forventninger til jeres deltagelse i par-forløbet.

Online gruppe-terapi ( 5 gange 3 timer)

Vi holder oplæg om temaet, hvorefter vi vil instuere i reflektions- og kommunikations-øvelser som I straks afprøver derhjemme.
Derefter tager vi en snak i gruppen om hvad der var svært, hvad der gjorde en positiv forskel, og hvad I opdagede som var nyt.

Der er stor støtte i at være en del af en gruppe.
I vil opleve jeres eget forhold "udefra" og I vil sandsynligvis se at andre kæmper med problemer der ligner jeres.
Og så man skal ikke undervurdere hvad "en hånd i ryggen" fra en ligesindet kan betyde for at bevare energien til at arbejde med forholdet.
Det kan være øjenåbnende og berigende at høre andre reagere enten lige sådan - eller helt anderledes, på situationer man genkender.
Og det kan være beroligende at man ikke er alene om at føle sig "forkert" på den ene eller den anden måde.
Gruppen er derfor en hjælp til at gå dybere og få indsigter som gør større indtryk, på kortere tid.

Nyt “værktøj” bliver præsenteret hver gang.
Desuden en mindre hjemmeopgave der kan bestå af en samtale, noget man skal være opmærksom på i det daglige, eller en mere fysisk øvelse.

Temaer

1. Ny energi til forholdet

Introduktion til metoder der kan genskabe liv og gnist imellem jer – og som gør en forskel her og nu!

2. Se og bryd det negative mønster

Forstå hvorfor det opstår og oplev at det kan ændres.

3.Vend svære relationer til ny forståelse

Selvom du ikke længere er sammen med din ex, kan vedkommende stadig have stor indflydelse på dit nye samliv.
Det samme gælder mere ubevidste tråde til jeres forældre og eventuelle børn, som kan spænde ben for et nært parforhold.
Få hjælp til at bruge påvirkningen udefra, som en vej til vigtige indsigter.

4. Hvad du ikke vidste om dig selv og din partner

Mærk hvilken forskel det gør at kunne se jer selv og hinanden, på en ny måde.
Gevinsten er et sundere forhold hvor I kan løfte "i flok".

5. Intimitet og seksualitet

I bliver inviteret til at åbne op for en kærlig og respektfuld undersøgelse af jeres forhold til seksualitet og berøring.
Og til at tale om jeres individuelle behov, følelser og lyster på en nænsom og ærlig måde. Det vil blive tydeligere hvad der findes i jeres private og fælles rum og måske vil det rum blive større og mere trygt.

Parterapi weekend, fysisk deltagelse – Brug kærligheden som en vej til udvikling

En intens afslutning på forløbet, hvor I sammen med de øvrige par, repeterer de vigtigste opdagelser. Vi vil også fordybe yderligere med øvelser hvor fysisk tilstedeværelse er nødvendig. I vil f.eks. opleve en forløsende måde at have en svær samtale på - ved hjælp af Imago-dialog.

Lørdag aften vil vi fejre og anerkende alt det I har gennemlevet - en anledning til at lære at tage imod anerkendelse - både fra hinanden og fra os!
Søndagens fokus er at lande hele processen på et trygt og roligt sted, hvor I har tillid til at I selv kan fortsætte den gode proces derhjemme.

Der vil være smuk indkvartering og fuld forplejning includeret.

Parterapeuterne

Anne-Marie Meineche

Læs her på siden: Om Anne-Marie

Jimmy Viborg

Psykoterapeut med speciale i livskriser og særligt de udfordringer vi møder midt i livet, herunder parforholdsproblemer og udfordringerne i sammenbragte familier.
En moden repræsentant for det maskuline aspekt – hånden i ryggen og fokus på fremdrift.

Læs mere: Om Jimmy

Læs om tilgangen til parterapien her på siden - menupunkt: "Parterapi"

Pris

Prisen for hele forløbet er 17.900,- pr. par.

( Eller 3 rater af 6200,-)

Kvalificering og tilmelding

Ved tilmelding til forløbet betales et depositum på kr. 1950-, hvorefter I kan bestille den første parterapi session med Anne-Marie og Jimmy.
Hvis I derefter mærker at forløbet ikke er noget for jer, dækker depositummet denne session. (Varighed 90 min.)

Tilmelding

Fristen for tilmelding er 1. juli 2022.
Der er plads til maksimalt 8 par.

I er meget velkomne til at tage kontakt til en af os forud for tilmelding, hvis der er nogle spørgsmål I har brug for at få afklaret - eller hvis I bare har lyst til lige at "møde" os i telefonen, før I beslutter jer.

Datoer og mødesteder

Par-sessioner og individuelle sessioner afholdes løbende indtil gruppesessionerne starter, d. 7. september 2022.

Anne-Marie Meineche har terapilokaler i 8260 Viby J. og Jimmy Viborg har lokaler ved Foldby, 8382 Hinnerup - I vælger det foretrukne mødested.
Informationer omkring booking af de individuelle sessioner oplyses efter tilmelding.

Online-gruppesessioner afholdes hver 14. dag på onsdage i lige uger.

1. gang er d. 7. september 2022

2. gang er d. 21. september 2022

3. gang er d. 5. oktober 2022

4. gang er d. 19. oktober 2022

5. gang er d. 2. november 2022

Weekenden

18. november 2022 kl. 16 til
20. november 2022 kl. 16